Progression & Grades
Les grades en AIKIDO
L’Aïkido n’étant pas un art martial compétitif, l’évolution de chaque pratiquant se matérialise notamment à travers le passage de grades – Kyu et Dan.
Les Grades KYU
Dans les clubs, les examens permettent aux professeurs d’apprécier la progression de leurs élèves et de leur attribuer des grades Kyu (du 6e au 1er). En Aïkido, ces grades ne sont en principe pas symbolisés par des ceintures de couleur (sauf éventuellement pour les enfants) et les pratiquants gardent une ceinture blanche jusqu’à l’obtention du niveau Dan qui permet le port d’une ceinture noire.
Pour distinguer les débutants des pratiquants ayant un niveau intermédiaire, le professeur propose à ses élèves (par exemple à partir du 3e Kyu) le port du Hakama, jupe-culotte noire ou bleu-marine.
Les Grades DAN
En France, les grades Dan Aïkido sont délivrés par l’État et sous son contrôle comme pour le Judo, le Karaté, le Taekwondo et le Wushu.
Les grades du 1er au 4e Dan Aïkido sont délivrés le plus souvent par examen mais peuvent aussi l’être sur dossier par le biais d’une procédure particulière.
Au-delà, à partir du 5e Dan, les grades sont attribués en fonction de critères non seulement techniques mais aussi en fonction de l’engagement du licencié au service de la discipline.
La Commission Spécialisée des Dans et Grades Équivalents (CSDGE), dont les membres sont nommés par arrêté ministériel, est chargée d’organiser les examens, de veiller au respect du règlement particulier et de valider les grades ainsi délivrés.
Vous trouverez ci-après l’ensemble des textes régissant les grades Aïkido en France.
Les grades Dan délivrés à l’étranger, notamment par l’Aïkikaï de Tokyo, ne sont pas systématiquement reconnus par l’État français. Ils peuvent cependant faire l’objet d’équivalences accordées dans des conditions précises.
L'idée même de progression technique ou pédagogique est extrêmement difficile à manier en Aïkido puisque toute la pratique n'est que répétition et aller-retour incessants entre des " bases " et des " variations ".
Il faut bien pourtant aborder les différentes techniques et formes de travail dans un certain ordre, obéissant à une certaine logique. Il y aurait, bien sûr, d'autres combinaisons possibles et il ne faut surtout pas comprendre, ni tenter d'appliquer, cette progression de façon rigide. Il ne s'agit en aucun cas d'une liste de techniques à apprendre pour des examens.
Dans cet esprit elle peut servir de base à l'évaluation des grades Kyu, aidant ainsi professeurs et pratiquants à situer les différents niveaux.
Ces grades Kyu sont attribués au sein du club, par le professeur, dans les premiers mois et années de pratique avant l'obtention de la ceinture noire.
Exemple de progression appliqué dans le club
6ème KYU
Forme de travail | Forme d’attaque | Technique |
TACHI WAZA(travail debout) | AIHANMI KATATE DORI Saisie du poignet en position directe |
SHIHO-NAGE (Omoté-Ura) KOTE-GAESHI IRIMI-NAGE (Ura) IKKYO (Omoté-Ura) |
SHOMEN UCHI (attaque de face en frappant de haut en bas vers la tête) |
IKKYO (Omoté-Ura) IRIMI-NAGE |
5ème KYU
Forme de travail | Forme d'attaque | Technique |
TACHI WAZA(travail debout) | AIHANMI KATATE DORI | NIKYO (Omoté-Ura) |
GYAKKU HAMMI KATATE DORI (saisie du poignet en position contraire) Nota : ces 2 saisies de base sont souvent désignées de façon abrégée par la partie soulignée |
SHIHO-NAGE (Omoté-Ura) KOTE-GAESHIIRIMI-NAGE (Ura) IKKYO (Omoté-Ura) UCHI-KAITEN-NAGE KOKYU-NAGENIKYO (Omoté-Ura) |
|
SHOMEN UCHI | KOTE-GAESHI | |
CHUDAN TSUKI (coup de poing direct au ventre) |
KOTE-GAESHI IRIMI-NAGE (Ura) |
|
SUWARI WAZA | SHOMEN UCHI |
IKKYO (Omoté-Ura) IRIMI-NAGE (Ura) |
RYOTE DORI (saisie des 2 poignets) | KOKYO HO |
4ème KYU
Formes de travail | Forme d’attaque | Technique |
TACHI WAZA (travail debout) | AIHANMI KATATE DORI (saisie du poignet en position directe) |
SAN KYO (Omoté-Ura) UCHI KAITEN SANKYO |
GYAKU HAMMI KATATE DORI (saisie du poignet en position contraire) |
UDE KIME NAGE (Omoté-Ura) TENSHI NAGEHIJIKIMEOSAE |
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KATATE RYOTE DORI (saisie d’un poignet à 2 mains – position GYAKU) | KOKYU NAGEIKKYO (Omoté-Ura)NIKYO | |
RYOTE DORI (saisie des 2 poignets) |
SHIHO NAGE (Omoté-Ura) UDEKIME NAGE (Omoté-Ura) TENSHI NAGEIKKYO (Omoté-Ura) |
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SHOMEN UCHI (attaque de face vers la tête de haut en bas) | NIKYO (Omoté-Ura)SANKYO (Omoté-Ura)UCHI KAITEN SANKYO | |
YOKOMEN UCHI (attaque latérale haute) |
SHIHO NAGE (Omoté) KOTE GAESHI IRIMI NAGE (Ura) TENSHI NAGE |
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CHUDAN TSUKI (coup de poing direct au ventre) |
SHIHO NAGE (Omoté) UDEKIME NAGEHIJIKIMEOSAE |
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JODAN TSUKI (coup direct au visage) |
IKKYO (Omoté-Ura) IRIMINI NAGE (Ura) |
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SUWARI WAZA (travail à genoux) | SHOMEN UCHI | NIKYO (Omoté-Ura) |
KATADORI (saisie d’une épaule) |
IKKYO (Omoté-Ura) NIKYO (Omoté-Ura) |
3ème KYU
Forme de travail | Forme d’attaque | Technique |
TACHI WAZA (travail debout) | GYAKU HAMMI KATATE DORI (saisie du poignet en position contraire) |
SANKYO (Omoté-Ura) YONKYO (Omoté-Ura) |
KATATE RYOTE DORI (saisie d’un poignet à 2 mains) |
SHIHO NAGE (Omoté) KOTE GAESHIIRIMI NAGE (Ura) |
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RYOTE DORI (saisie des 2 poignets) |
KOTE GAESHIIRIMI NAGE (Ura) KOKYU NAGE |
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SHOMEN UCHI (attaque de face vers la tête de haut en bas) |
YONKYO (Omoté-Ura) GOKYO |
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YOKOMEN UCHI (attaque latérale haute) |
IKKYO (Omoté-Ura) NIKYO (Omoté-Ura) SANKYO (Omoté-Ura) UCHI KAITEN SANKYO |
|
CHUDAN TSUKI (coup de poing direct au ventre) |
IKKYOUCHI KAITEN NAGE SOTO KAITEN NAGE UCHI KAITEN SANKYO |
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JODAN TSUKI (coup direct au visage) |
SHIHO NAGE (Omoté) KOTE GAESHI |
|
USHIRO WAZA (travail sur saisie arrière) | RYOTE DORI (saisie des 2 poignets) |
SHIHO NAGE (Omoté)KOTE GAESHI IRIMI NAGE (Ura)HIJIKIMEOSAE IKKYO |
SUWARI WAZA (travail à genoux) | SHOMEN UCHI |
KOTE GAESHI SANKYO (Omoté-Ura) |
KATADORI (saisie d’une épaule) | SANKYO |
2ème KYU
Forme de travail | Forme d’attaque | Technique |
TACHI WAZA (travail debout) | KATADORI MENUCHI (saisie d’une épaule et attaque au visage) |
SHIHO-NAGE (Omoté) KOTE-GAESHI IRIMI-NAGE (Ura) KOSHINAGEIKKYO (Omoté-Ura) NIKYO (Omoté-Ura) |
MUNE DORI (prise des revers à une main) |
SHIHO-NAGE (Omoté) UCHI KAITEN SANKYO IKKYO (Omoté-Ura) |
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SHOMEN UCHI (attaque haute directe) |
SHIHO NAGE JIYU WAZA (techniques libres) |
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YOKOMEN UCHI (attaque latérale haute) |
YONKYO (Omoté-Ura) GOKYO KOSHINAGE |
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JODAN TSUKI (attaque directe au visage |
NIKYO (Omoté-Ura) SANKYO (Omoté-Ura) |
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MAEGERI (coup de pied direct) |
IRIMI NAGE ASHI BARAI (fauchage jambe d’appui) |
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USHIRO WAZA (travail sur saisie arrière) | ERI DORI (saisie du col) | IKKYO (Omoté-Ura) |
RYOKATA DORI (saisie des épaules) |
IKKYO (Omoté-Ura) NIKYO (Omoté-Ura) SANKYO (Omoté-Ura) KOTE GAESHIIRIMI NAGE (Ura) |
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RYOHIJI DORI (saisie des coudes) |
KOTE GAESHI IRIMI NAGE |
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KATATEDORI KUBISHIME (saisie d’un poignet et étranglement) |
IKKYO (Omoté-Ura) KOSHI NAGE |
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SUWARI WAZA (travail à genoux) | SHOMEN UCHI |
YONKYO (Omoté-Ura) GOKYO |
RYOKATA DORI |
IKKYO (Omoté-Ura) NIKYO (Omoté-Ura) |
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CHUDAN TSUKI (coup direct au ventre) | KOTE GAESHI | |
JODAN TSUKI (coup direct au visage | IKKYO (Omoté-Ura) |
1er KYU
Forme de travail | Forme d’attaque | Technique |
TACHI WAZA (travail debout) | MUNE DORI MENUCHI (prise des revers et attaque haute) |
IKKYO (Omoté-Ura) NIKYO (Omoté-Ura) SANKYO (Omoté-Ura) KOSHI NAGE |
YOKOMEN UCHI (attaque latérale haute) | JIYUWAZA (techniques libres) | |
CHUDAN TSUKI (coup direct au ventre) | JIYUWAZA (techniques libres) | |
JODAN TSUKI (coup direct au visage |
YONKYO (Omoté-Ura) SOTOKAITEN NAGE USHIRO KIRIOTOSHI KOSHI NAGE |
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MAEGERI (coup de pied direct) | JIYUWAZA (techniques libres) | |
USHIRO WAZA (travail sur saisie arrière) | RYOTE DORI (saisie des 2 poignets) |
NIKYO (Omoté-Ura) SANKYO (Omoté-Ura) YONKYO (Omoté-Ura) UCHI KAITEN SANKYO KOSHI NAGEKO KYU NAGE |
KATATE DORI KUBISHIME (saisie d’un poignet et étranglement) |
SHIHO-NAGE (Omoté) KOTE-GAESHI IRIMI-NAGENIKYO (Omoté-Ura) SANKYO (Omoté-Ura) |
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ERIDORI (saisie du col) |
NIKYO (Omoté-Ura) SANKYO (Omoté-Ura) IRIMI NAGE (Ura) |
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HANMI HANDACHI WAZA (travail un partenaire à genoux, l’autre debout) | KATATE DORI (saisie d’un poignet) |
SHIHO NAGE (Omoté-Ura) UCHIKAITEN NAGE IKKYO (Omoté-Ura) |
RYOTE DORI (saisie des 2 poignets) | SHIHONAGE (Omoté) | |
SUWARI WAZA (travail à genoux) | SHOMEN UCHI | JIYUWAZA |
RYOKATA DORI (saisie des 2 épaules) |
SANKYO (Omoté-Ura) YONKYO (Omoté-Ura) |
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KATADORI MENUCHI (saisie d’une épaule et attaque haute) |
IRIMI NAGE (Ura) KOTE GAESH IKOKYU NAGE |
Randori : Travail libre sur attaques variées contre deux adversaires.
Les grades « DAN » (Ceinture noire)
Les grades DAN sont délivrés, après plusieurs années de pratique, au cours d'examens organisés au plan régional, inter-régional ou national, en fonction des niveaux, devant des jurys inter-fédéraux.
Les modalités et programmes (qui intégrent progressivement toutes les formes de travail : armes, plusieurs partenaires...) de ces examens sont souvent légèrement modifiés et les candidats doivent donc s'informer auprés de leur professeur des dispositions en vigueur.
TEMPS D'ÉTUDE MINIMUM REQUIS À PARTIR DE L'OBTENTION
DU GRADE PRÉCÉDENT :
- 5ème Kyu : 2 mois
- 4ème Kyu : 3 mois
- 3ème Kyu : 6 mois
- 2ème Kyu : 7 mois
- 1er Kyu : 8 mois
- 1er Dan (Shodan) : 12 mois
- 2ème Dan (Nidan) : 2 ans
- 3ème Dan (Sandan) : 3 ans
- 4ème Dan (Yondan) : 4 ans
Il faut insister sur le fait que ces délais sont des minima réglementaires qui correspondent au travail d'un pratiquant normalement doué mais s'entraînant de façon très assidue, intensive et quasi quotidienne. Pour la grande majorité des élèves, il faut envisager un temps d'étude nettement plus long, en moyenne, sans doute, multiplié par deux.
Date de dernière mise à jour : mercredi, 15 août 2018